Gestion du temps

Compétence visée

Gérer son temps et ses priorités en cohérence avec : sa mission, ses motivations, et les freins à lever

Objectifs pédagogiques

•  Formaliser un état des lieux de son organisation personnelle
  dans le cadre plus large de l’entreprise
• Trouver des solutions aux freins identifiés
• Se (re)connecter à sa motivation
• Créer sa méthode d’organisation personnelle dans le respect
  de soi et de son environnement

Public concerné

S'adresse à toute personne désirant développer la qualité des relations intra et interpersonnelles

Prérequis

Aucun

Méthode

• Partage d’expérience
• Apport de concepts et d’outils pédagogiques
• Mises en pratiques à partir de situations réelles

Evaluation

L’évaluation des acquis est effectuée à partir d’exercices auxquels le stagiaire participe (tests, questionnaires, jeux de rôle, mise en situation, etc.) et validés par le formateur. En complément, un questionnaire d’auto-évaluation et de satisfaction est réalisé à l’issue de la formation.

Durée

2 journées (soit 14 heures)

Lieu

Dans vos locaux 

Tarifs

 En intra :

1500 € HT par journée de formation quel que soit le nombre de participants.

 Nombre de participants maximum : 10

En inter :

400 € HT par journée de formation et par stagiaire.

Intervenant

Grëta Vandenheede est spécialisée dans la promotion de la qualité relationnelle. Formatrice, coach et médiateure, elle intervient pour maintenir ou restaurer la qualité des liens intra et interpersonnels.

Programme

J1 AM | État des lieux

•  Clarifier et mettre en lien sa mission dans le système plus global de l’équipe et de l’organisation
• Identifier ses bonnes pratiques vs pratiques à améliorer en gestion du temps et des priorités
• Formuler des objectifs pertinents pour gagner en efficacité dans ses actions

J1 PM | Lever ses freins

•  Contrer ses messages limitants (ses drivers) dans sa gestion du temps
• Développer sa posture assertive
• Trouver son remède à la procrastination

J2 AM | Se connecter à ses motivations pour gagner en énergie dans ses actions

•  Actionner ses leviers de motivation en lien avec la satisfaction de ses valeurs

J2 AM | Créer et respecter ses plans d’actions au service de sa mission : prioriser

•  Prioriser : définir ses priorités avec la matrice d’Eisenhower
• Utiliser les lois du temps
• Réduire ses activités chronophages

J2 PM | Créer et respecter ses plans d’actions au service de sa mission : planifier

•  Prendre en compte ses rythmes biologiques
• S’organiser de façon simple et efficace avec la méthode FRAME

Contrat de changement : synthétiser son plan d’actions